Rechercher
  • flamingos1

Arrêter de fumer sans grossir




Vous avez décidé d'arrêter de fumer. C'est bien!

Seulement, il persiste une peur, bien ancrée, qui vous laisse encore croire que vous n'allez pas y arriver.

Vous avez peur de grossir, de prendre du poids en arrêtant le tabac.

Vous avez peur de compenser le manque de la cigarette par de la nourriture.

Et bien vous n'avez pas tout à fait tort si vous n'utilisez pas l'hypnose.

Et vous allez voir en quoi l'hypnose reste le meilleur moyen pour arrêter de fumer sans prendre du poids!



Et la prise de poids, on en parle ?

Votre inconscient croit donc que la cigarette vous protège. Même si, consciemment, vous savez que c’est faux, lui, croit que c’est le meilleur moyen de le faire.

Les méthodes traditionnelles, en vous enlevant la cigarette, sans rien expliquer à votre inconscient et sans rien lui donner à la place du point de vue psychologique, donc, elles créent un vide, ce qui veut dire un manque. Ce qui veut dire de la nervosité et de l’irritabilité.

C’est la raison pour laquelle toutes les méthodes pour arrêter de fumer qui ne tiennent compte ni de vos besoins psychologiques, ni des motivations de votre Inconscient ont si peu de réussite et vous semblent si inefficaces et si difficiles.

Quels facteurs influencent la prise de poids ?

La cigarette met votre organisme en sur-travail et lui fait donc brûler des calories supplémentaires pour éliminer le poison nicotine de votre organisme. Le retour de votre métabolisme à son rythme normal peut donc entrainer une prise de poids de l’ordre de deux à trois kilos maximum. Une simple reprise du sport, ou un peu de marche peut suffire à les éviter.

Mais ce que les fumeurs craignent, c’est la prise de 10 à 15 kilos généralement observée sur les arrêts traditionnels du tabac. Et due à un phénomène de sur-compensation d’un manque imaginaire de drogue...

L’inconscient fait une compensation sauvage du manque et du vide créé par le retrait de la cigarette. Il va donc utiliser ce qui ressemble le plus au geste de porter une cigarette à la bouche (et vous le faisiez 200 fois par jour !) : porter de la nourriture à sa bouche.

Pas de manque ni de prise de poids avec l’hypnose qui va :

Expliquer à votre Inconscient (dans un langage qu’il comprend) que la cigarette, non seulement n’est pas un bon moyen de vous protéger, mais qu’en plus elle vous met en danger.

Lui faire trouver de nouveaux comportements sains, positifs et adaptés qui vont remplacer la cigarette.

Cela peut-être aussi simple que boire un verre d’eau, respirer plusieurs fois profondément, faire de l’exercice.

C’est votre Inconscient qui trouvera ce qui est le mieux adapté pour vous puisqu’il vous connaît mieux que quiconque.

Comme, grâce à l’hypnose, on explique et on remplace, il n’y a pas de vide qui se crée. S’il n’y a pas de vide, il n’y a pas de manque ni d’irritabilité.

S’il n’y a pas de manque, il n’y a pas un besoin de compenser.

S’il n’y a pas un besoin de compenser, il n’y a pas de prise de poids.

C’est aussi simple que ça !


7 vues0 commentaire